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丸生日_01.JPG  

時間真的很快,我怎麼覺得我才剛剛寫完『祝我的大寶貝13歲生日快樂』的文沒多久,居然這個大寶貝又14歲了!

丸生日_03.jpg  

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世燕_01.jpg  

這是來自台中的護理師--世燕,有一兒一女兩個寶貝。

跟多數媽媽一樣,懷一胎會留5-10kg在身上,兩胎就10-20kg。

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甜蜜路跑_01.JPG  

休息了一個夏天避暑之後,我們又開始回到路跑的行列!

第一場『復出』之跑,就是2014甜蜜路跑,醉翁之意不在『跑』,而在『戲劇效果』及『無限甜點』!

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新竹森林鳥花園_01.jpg  

10.15是我的好姐妹芷晏的生日,二姐天外飛來一筆,幫我們安排了雄獅旅遊的新竹一日行。

新竹森林鳥花園_17.jpg  

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 青醬燉飯_01  

丸傲兩兄弟非常愛吃『焗烤』,剛好我表妹傻咪自己下重本做了『青醬』送我一罐。

看看她拍出來的材料,都是真材實料啊!

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1025手工皂  _

合併搬家之後,『愛生活補昔班』將增加更多的社團活動。

原有深受大家喜愛的『手工皂』打皂紓壓課程,依舊會持續進行活動。

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沙拉午餐_01.JPG  

最近為了我的『馬甲線計劃』,我戒了麵粉和含白糖類食品

因為每天都要吃午餐,所以又跟老爺開始改變澱粉類攝取,從精緻白米,改為有機的糙米+燕麥+喬麥+小米

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芝麻燕麥片_01.JPG  

這是傲小蹦最近的早餐:巧克力黑芝麻燕麥片

自從發現土司兩片的『鈉含量』就有可能超過一餐的鈉含量標準,加上市售土司為了保存期限的問題,或多或少都有可能含有防腐劑。

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