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恭喜發財_06.jpg  

《密訣1》提前安排活動行程表:

事先安排好上健身房的時間,或者個人快走或慢跑的時間,包括出門旅行。

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金好野派隊.jpg  

2015年第一屆的減重挑戰賽在2/11(三)決賽,照往例決賽就是變裝派對,開心吃喝領獎的一個夜晚。

為了這個變裝派對,我跟Fanny攪盡腦汁,要有『金色』元素,要有『過年氣氛』,最後我們決定自己做~~

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恭喜發財_01.jpg  

快過年了,我們的運動社團越來越喜氣,越發奇想的好玩和好笑!

恭喜發財_06.jpg  

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燃脂01.jpg  

這幾天氣溫好低,穿很多衣服都不見得能讓手腳暖活,唯一能讓我暖起來的方式,就是『來運動』。

又到了星期一的『KTV核心訓練班』,參加的朋友越來越多了,因為大家都覺得這樣的運動太好玩!

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燃脂班_02.JPG  

猜猜看我們這群人在幹什麼???

原來這是今天燃脂班的動作菜單,是我們每個人抽籤抽到的,就組合在一起做。

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