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督導假期_01
以前總是聽別人說:『免費假期最好玩。』

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風雲盛會Day2-16
坐好遠的捷運來到某間Central World,就是為了這間「After You」。

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風雲盛會Day2-01
第二天早晨六點起床,照往例喝著溫熱的跑跑茶,跟均衡營養的早餐,以便跟黃金先生見面。

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風雲盛會day1_01
每年的國際大會都是我們出國邊玩樂邊進修的日子。

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進階超人營_02.jpg  

繼今年(2014)六月份的美樂超人營(Super Camp)至今,已經過了三個多月了。

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合格_05  

五月底新加坡國際大會回來之後,開始認真規劃自己的工作,下定決心要認真完成90天計劃,並且每天紀錄。

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二空眷村_04.jpg  

透過網路這個平台工作應該已經10年了,早期我利用yahoo拍賣來賣小朋友的二手衣,後來賣童裝,然後自創品牌賣媽媽包,最後在網路上認識了我的小天使容綺,開始減重和經營賀寶芙。

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小綠人傳說_01.jpg  

這是一個電子商務為主流的時代,在我創業之前,我就很喜歡玩『拍賣』。

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SP_01.jpg  

兩年前進入美樂團隊時,曾經參加過一次小型的Super Camp,印象深刻。

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這是我在2014/5月新加坡風雲盛會會場上寫下的目標:體脂肪18%,外加平坦的小腹。

新生活_04.JPG  

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酸辣粉_01.JPG  

這次來新加坡,出發之前的口袋名單就有這一碗『傷心酸辣粉』!

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螢幕截圖 2014-05-13 17.27.35.jpg  

去年,2013年和老爺攜手一起參加了我們的第一場國際大會(←點我),打開了我們對這份事業的眼界和期待。

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蛋白質棒_01.jpg  

自從開始運動之後,每天都很想吃東西,說真的『多運動』真的不可能『少吃』,要靠運動減肥,其實要有堅強的意志力,和聰明的瘦子腦袋,才有可能瘦的下來。

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  201401240007L

根據調查,過年期間每個人會胖2-3公斤,一來年菜熱量高;二來零食吃得多;三來少運動。

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美樂_01.jpg  

美樂是我在賀寶芙的『娘家』,不管是好、是壞,『娘家』永遠有最溫暖的懷抱,加油、鼓勵、打氣,還有娘家人的愛~

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傳承_01.JPG  

每次三天兩夜的煙波會議,都是我回去充電的時刻。

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