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創業故事_30  

我2011年12月開始減重,滾媽就邀約我參加2012年1月公司大型顧客日

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創業故事_21  

透過滾媽這個指導員的協助下,我三個月就體重管理了9公斤,總共減11公斤,體脂肪少了9%,我的偏頭痛、經痛問題都自然消失了

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創業故事_09  

左邊是我40歲爬象山時拍的照片,當時一看就知道,不是很開心的過日子。

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創業故事_02.jpg  

如果說我過去的職場或創業經驗,讓我學會了什麼?

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C級教練_01.jpg  

9/17~9/18花了兩個整天的時間,跟夥伴們一起參加了體適能健身指導員研習營。

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夢想版_03.JPG  

趕在2014.06.30結束以前,承諾自己一定要完成這張夢想版!!

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吊帶褲_01  

我一直很喜歡『吊帶褲』,但是一直不太敢嚐試這種『太可愛』的款式。

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減重食譜01.jpg  

自從愛生活公告了年底即將為《黃金比例》女生體脂肪24%以下,男生體脂肪18%以下的所有教練和客戶舉辦一個【黃金比例時尚派隊】,參與的嘉賓們均要達到體脂肪標準,方有免費參加派隊的資格,我決定重新再下修自己的目標,開始第二次的減重計劃。

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NO  

晚餐時間,老爺的菜好香。

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20120716對照

如果不是透過均衡營養作好體重管理,我不會像現在這樣喜歡自己~因為享瘦也因為凍齡,所以我愛我現在的樣子。

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20120309-1

最近,沒有牛仔褲穿,所以幾乎都穿緊身褲。

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