目前分類:關於我自己 (16)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

創業故事_30  

我2011年12月開始減重,滾媽就邀約我參加2012年1月公司大型顧客日

那場會議是在世貿的國際會議中心,現場超過2500人

文章標籤

❤️Christine❤️ 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

創業故事_21  

透過滾媽這個指導員的協助下,我三個月就體重管理了9公斤,總共減11公斤,體脂肪少了9%,我的偏頭痛、經痛問題都自然消失了

過去我7天才上一次大號,而且要坐馬桶上蹲40分鐘以上,現在每天都跟黃金先生見面,而且5分鐘以內就解決了。

文章標籤

❤️Christine❤️ 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

創業故事_09  

左邊是我40歲爬象山時拍的照片,當時一看就知道,不是很開心的過日子。

那時候面臨著事業健康的雙重危機,我有嚴重的便秘、嚴重的偏頭痛,和嚴重的經前症候群

文章標籤

❤️Christine❤️ 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

創業故事_02.jpg  

如果說我過去的職場或創業經驗,讓我學會了什麼?

我想這四個字是最貼切的了!

文章標籤

❤️Christine❤️ 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

C級教練_01.jpg  

9/17~9/18花了兩個整天的時間,跟夥伴們一起參加了體適能健身指導員研習營。

當初報名的時候沒有太多想法,只覺得應該拿一張合法稱為教練的證照,如此而已。

文章標籤

❤️Christine❤️ 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(4) 人氣()

  • 這是一篇加密文章,請輸入密碼
  • 密碼提示:我的生日
  • 請輸入密碼:

夢想版_03.JPG  

趕在2014.06.30結束以前,承諾自己一定要完成這張夢想版!!

兩年來我一直都有夢想,但是一直沒有實際動手做出來。

❤️Christine❤️ 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

吊帶褲_01  

我一直很喜歡『吊帶褲』,但是一直不太敢嚐試這種『太可愛』的款式。

直到我的小天使容綺,一年前為自己拍了一套寫真集,裡面穿吊帶牛仔褲的照片,改變了我對『吊帶褲』的看法。

文章標籤

❤️Christine❤️ 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

  • 這是一篇加密文章,請輸入密碼
  • 密碼提示:我的生日
  • 請輸入密碼:
  • 這是一篇加密文章,請輸入密碼
  • 密碼提示:我的生日
  • 請輸入密碼:

減重食譜01.jpg  

自從愛生活公告了年底即將為《黃金比例》女生體脂肪24%以下,男生體脂肪18%以下的所有教練和客戶舉辦一個【黃金比例時尚派隊】,參與的嘉賓們均要達到體脂肪標準,方有免費參加派隊的資格,我決定重新再下修自己的目標,開始第二次的減重計劃。

階段性設定目標,希望能平均一個月降2%,不用三個月就可以達到入場資格了!

文章標籤

❤️Christine❤️ 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

NO  

晚餐時間,老爺的菜好香。

走過去看看今晚煮什麼好料?

文章標籤

❤️Christine❤️ 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

  • 這是一篇加密文章,請輸入密碼
  • 密碼提示:我的生日
  • 請輸入密碼:

20120716對照

如果不是透過均衡營養作好體重管理,我不會像現在這樣喜歡自己~因為享瘦也因為凍齡,所以我愛我現在的樣子。

 

文章標籤

❤️Christine❤️ 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(9) 人氣()

  • 這是一篇加密文章,請輸入密碼
  • 密碼提示:我的生日
  • 請輸入密碼:

20120309-1

最近,沒有牛仔褲穿,所以幾乎都穿緊身褲。

從儲藏室翻出了一箱生傲傲前(七年前)的牛仔褲,今天早上拿出來穿。。。整件鬆垮垮。。。

文章標籤

❤️Christine❤️ 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()