這是我跟老爺的第一次《10K》路跑。
也是為了今年五月台東普悠瑪鐵人接力賽的熱身。
2014.03.06 國道馬拉松開跑。
當初只覺得『在高速公路上跑步』是件很特別的事，就跟著『愛生活夜跑社』一起團報了。
沒想到國道路跑人山人海啊!!! 大家都想在高速公路體驗跑步吧?!
我們10K是7:00才開跑，到的時間全馬和半馬選手早就在6:00開跑了~
這是我們愛生活夜跑社的一些團員，大家到齊了先一起先暖身~
我本來也打算穿跟容綺一樣的團服，不過清晨實在太冷，連國道跑服的背心裡面都加了長袖。
真佩服容綺不怕冷，也謝謝容綺都一直跑在我前面，帶著我們一起跑~
準備上國道五汐高架段開跑，又一陣人山人海!
一上高架段就看到半馬和全馬的起跑&終點，大家趕緊拍照，因為這可能都是我們未來的目標。
開跑了，我們還擠在這後面，離起跑門還有遙遠的距離啊)))))))))))))
好不容易快擠到起跑門，時間都過了5分多鐘了.....
跑的過程，因為很專住在跑這件事，所以這次比較沒特別停下來拍照。
在5K折返處拍了照片，繼續努力往回跑~~
由於五月份要參加台東普悠瑪鐵人三項的接力賽，我必須要在80分鐘內跑完10K。
但是在今天以前，我自己的訓練也都沒有完成過10K。
所以在這一路上我都告訴自己，80分鐘，一定要在80分鐘以內回到終點。
好幾次都因為心臟太快受不了停下來，等心跳降下來又努力向前跑。
看到這塊牌子時，眼淚都快掉下來了，原本覺得自己快倒下去，又振奮了起來！
回到終點了！！大會時間是1小時20分鐘，但還不是個人成績，我至少在80分鐘內完成10K，鐵人完賽應該不會有問題了。
Final成績是1小時15分鐘，75分鐘完成10K，太棒了！！
原本一直擔心老爺跑不完，沒想到他也在80分鐘內跑完，他也完成了鐵人的目標，好開心啊！
營養給了老爺超強的體力，即使我們一直擔心他受過傷的肺受不了，但是老爺還是跑完了！
不僅如此，這次還得到攝影師的青睞，上了鏡頭呢！
是不是？認真運動的男人真的好帥啊）））））
這回國道跑這一路要感謝小米和容綺一直在前面跑，邊跑邊為我加油打氣，我一停下來調整心跳，她們就會鼓勵我。
我看著她們的身影，在後面追上她們，然後就一起完賽了！
跑伴真的很重要啊！
一個人跑永遠比不上一個團隊一起跑，這次我深深的感受到了。
謝謝我最愛的容綺～
也謝謝一路幫我加油打氣的小米兒～
跑完10K，真覺得腿都不是自己的了！！
立刻在路邊先拉筋收操，不然走路都不會走，腿都闔不上，哈！
回來領到衣保袋，立刻先補充蛋白質滿點的黃金奶昔，讓身體可以得到很好的營養修復。
我們這一團每個人都在喝奶昔補充體力，團隊真的很重要啊！
我們這一團每個人都在時間內完賽喔！
連俐婷，從頭到尾只跑過3K，居然也在時間內跑完10K，營養+團隊真的很重要呀！
領了完賽禮，裡面居然沒有獎牌！
我的一包奶昔，打死這些空虛的食物了.....
還是渣打有禮，明年續跑渣打，國道就.........
回家就把國道跑服給.....剪了.......
自己改造了一下，剪成這樣還蠻涼快的，至少夏天可以在家穿穿。
而且，試驗過後發現我自己也可以改跑服，以後我的跑服我自己可以動手改造了！
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