這是我跟老爺的第一次《10K》路跑。
也是為了今年五月台東普悠瑪鐵人接力賽的熱身。
2014.03.06 國道馬拉松開跑。
當初只覺得『在高速公路上跑步』是件很特別的事,就跟著『愛生活夜跑社』一起團報了。
沒想到國道路跑人山人海啊!!! 大家都想在高速公路體驗跑步吧?!
我們10K是7:00才開跑,到的時間全馬和半馬選手早就在6:00開跑了~
這是我們愛生活夜跑社的一些團員,大家到齊了先一起先暖身~
我本來也打算穿跟容綺一樣的團服,不過清晨實在太冷,連國道跑服的背心裡面都加了長袖。
真佩服容綺不怕冷,也謝謝容綺都一直跑在我前面,帶著我們一起跑~
準備上國道五汐高架段開跑,又一陣人山人海!
一上高架段就看到半馬和全馬的起跑&終點,大家趕緊拍照,因為這可能都是我們未來的目標。
開跑了,我們還擠在這後面,離起跑門還有遙遠的距離啊)))))))))))))
好不容易快擠到起跑門,時間都過了5分多鐘了.....
跑的過程,因為很專住在跑這件事,所以這次比較沒特別停下來拍照。
在5K折返處拍了照片,繼續努力往回跑~~
由於五月份要參加台東普悠瑪鐵人三項的接力賽,我必須要在80分鐘內跑完10K。
但是在今天以前,我自己的訓練也都沒有完成過10K。
所以在這一路上我都告訴自己,80分鐘,一定要在80分鐘以內回到終點。
好幾次都因為心臟太快受不了停下來,等心跳降下來又努力向前跑。
看到這塊牌子時,眼淚都快掉下來了,原本覺得自己快倒下去,又振奮了起來!
回到終點了!!大會時間是1小時20分鐘,但還不是個人成績,我至少在80分鐘內完成10K,鐵人完賽應該不會有問題了。
Final成績是1小時15分鐘,75分鐘完成10K,太棒了!!
原本一直擔心老爺跑不完,沒想到他也在80分鐘內跑完,他也完成了鐵人的目標,好開心啊!
營養給了老爺超強的體力,即使我們一直擔心他受過傷的肺受不了,但是老爺還是跑完了!
不僅如此,這次還得到攝影師的青睞,上了鏡頭呢!
是不是?認真運動的男人真的好帥啊)))))
這回國道跑這一路要感謝小米和容綺一直在前面跑,邊跑邊為我加油打氣,我一停下來調整心跳,她們就會鼓勵我。
我看著她們的身影,在後面追上她們,然後就一起完賽了!
跑伴真的很重要啊!
一個人跑永遠比不上一個團隊一起跑,這次我深深的感受到了。
謝謝我最愛的容綺~
也謝謝一路幫我加油打氣的小米兒~
跑完10K,真覺得腿都不是自己的了!!
立刻在路邊先拉筋收操,不然走路都不會走,腿都闔不上,哈!
回來領到衣保袋,立刻先補充蛋白質滿點的黃金奶昔,讓身體可以得到很好的營養修復。
我們這一團每個人都在喝奶昔補充體力,團隊真的很重要啊!
我們這一團每個人都在時間內完賽喔!
連俐婷,從頭到尾只跑過3K,居然也在時間內跑完10K,營養+團隊真的很重要呀!
領了完賽禮,裡面居然沒有獎牌!
我的一包奶昔,打死這些空虛的食物了.....
還是渣打有禮,明年續跑渣打,國道就.........
回家就把國道跑服給.....剪了.......
自己改造了一下,剪成這樣還蠻涼快的,至少夏天可以在家穿穿。
而且,試驗過後發現我自己也可以改跑服,以後我的跑服我自己可以動手改造了!
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