克莉絲汀的自在生活

夏日炎炎，小孩都會想吃點冰品，兩隻愛吃麥當當聖代和現在流行的霜淇淋，不過這些加工製品甜度實在太高，太不健康。

乾脆買冰沙杯來自己製，既營養又衛生的冰沙。

這次跟團購買了5個冰沙杯，1個送給我媽媽，另外4個就保留我們家一人一個了。

冰沙杯的這個冷凍核心，第一次洗淨擦乾後，要放在攝式-18度以下的冷凍庫冰超過18小時，效果才會出來喔！

用過之後再洗淨擦乾的冷凍核心再放回冷凍庫，應該只要超過6小時之後就能再度使用了。

如果在室溫下晾乾才放回去冷凍褲，就還是要18小時以上的效果才會最好。

我第一次做失敗，因為冷凍核心冰凍的時間太短，所以這次確定有冰超過18小時才再次使用。

冷凍核心拿出來裝在cup裡面，隔冰隔溫，手拿就不會一直滴水啦！

材料超簡單的：

180c.c.全脂牛奶

半根香蕉

巧克力奶昔粉+香草奶昔粉各1匙，一共2匙。

材料加在一起，果汁機攪拌均勻，放進ZOKU冰沙杯就好啦！

不要超過杯緣線喔！不然之後會整個攪拌出來。

一放進去，從底下挖就已經開始有冰沙出現了。

放一放，攪一攪，大約8分鐘就有營養好吃的奶昔冰沙囉！

一邊食用，一邊攪拌都陸續會有冰沙出來。

這表情，就是我的成就感來源！！！！

第一杯成功的奶昔冰沙，就請父子倆享用啦！秒殺！

以上分享，謝謝收看～

你也來一杯營養好吃的奶昔冰沙吧？！