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這是家榛,我剛開始減重時認識她的,沒見過她胖的樣子,那時她已經成功的透過她高中同學:俐婷,指導她體重管理了8kg了。

左邊胖胖時期的家榛,有MC不來的困擾,看遍中西醫,也吃過各種中西藥,都無法解決這個問題。

反而透過均衡的營養照顧,不但減掉了脂肪,還讓自己的經期正常了。

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家榛說:『過去我追蹤七年的遺傳性僵直性脊椎炎,也在營養的補充下有了很好的控制,我不再需要回家自己打針和使用消炎藥來減輕我的疼痛!』

透過均衡的營養,家榛不僅改變了體態,成功的體重管理8kg之外,身體的健康也逐漸好轉。

 

家榛也是產後肥胖的媽媽,孩子生了之後,脂肪卻還存在身上。

生完孩子居然只少了4kg,還有紮紮實實的8kg在身上甩不掉。

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於是到處尋找減重方法,舉凡吃中藥、吃西藥、埋線、保鮮膜綁小腿(這是什麼鬼方法?),都無法改變家榛的體態。

最後用她想也沒想過『吃得飽又吃得好』,不挨針不挨餓的營養方式,終結了她的減重之路,成功的KO 8kg的脂肪了!

因為營養帶來的種種效益,讓她開始勤上健康講座,瞭解健康的知識和營養的力量。

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自己得到了營養的照顧,當媽媽的一定也會用均衡營養來照顧最愛的寶貝。

已經維持三年沒有復胖的家榛,現在也陪著寶貝兒子一起運動,讓自己能夠享受『80%營養+20%運動』所帶來健康新活躍生活的感動呢!

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你也在尋找一個不復胖的體重管理方式嗎?

你也願意給自己時間,去看到自己變得越來越好嗎?

如果你也有體重管理上的困擾,請填寫連結,讓我幫助你:http://goo.gl/SqbvuN

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