原本在5/23舉行的『賀寶芙5K輕跑』，因為下雨而延期到6/7（六）早上。
清晨五點就把全家人挖起來準備出門。
對我而言，能夠帶著父子三人一起參加的活動，暨健康又能全家在一起享受親子時間，說什麼都要珍惜的。
丸少長大了都有自己的生活圈，能跟他一起活動的機會不多，所以我很期待這次的路跑活動。
這次在永和綠光公園，我們到場時已經人山人海了。
投下了摸獎聯，就跟著大家一起做暖身運動，準備開跑。
開跑囉！傲小蹦一開始就衝出我的視線了，小孩的精力很旺盛，加上他馬上要考體育班，體能特別好。
我們三個慢慢跑，邊跑邊拍照。
丸從小體能不好，也懶得運動。所以這次路跑非拉著他一起跑不可！
沒想到他跑好快，一開始他還陪著我慢慢跑，到了折返處，我的速度放慢了，他就衝出去了。
我追好久都追不上他，等我跑回終點，他已經等我很久了。
我問他怎麼跑這麼快？現在體力變得這麼好，在劇校的操練果然有用！
他說：『學戲的孩子總是比較能夠堅持。』
他長大了，我聽得好感動喔！這孩子在家是少爺，劇校的住校生活，真的讓他有很大的成長。
原本衝很快的傲小蹦，最後因為爸爸腳痛，停下來陪著爸爸慢慢走回來。
我也超感動的！我們對孩子的心，其實他們都有感受，小小的舉動，代表孩子對父母的關心。
這場路跑我的感受好多，我看到的是兩個孩子的成長。
你們都完賽了！真棒！
其實在人生的路上，媽媽又再一次看見你們的成長，很感動啊！
當然，跑完了馬上要來補充健康的蛋白質活力飲，兩兄弟還嗑完了公司發的三支蛋白質棒，蛋白質補充100分。
收操完了就是頒獎跟抽獎，今天的幸運兒是『2』號，與我們無緣啦！
不過我的收穫來自於孩子們，沒有得到實質上的獎品，卻有無形中幸福的獎賞！
我自己回到家立刻補充這一大壺的去乳酸堆積飲料。
很久沒跑步，喝完這一壺，隔天就痠痛掰掰了！
這次路跑我發現自己的體能進步了很多，以前很容易喘，心臟會經常有負荷不了的感覺就要停下來。
好久沒跑步，重新上路後，卻發現自己的心肺功能增強了，核心也變強了，腰都不會痛了耶！
果然持續的運動，和補充對的營養，身體就會給自己最棒的回饋！
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