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剛開始只是為鼓勵我台南的學員們而舉辦的線上減重賽,雖然時間很趕也很短,人數也沒有很多,但是每個人都全力以赴,認真減重,比賽的成績還是很棒的呢!

感謝我的教練容綺陪我一起來台南,陪學員們參加健康講座,換一個健康的腦袋。
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在講座中,我們學會如何正確飲食,哪些是高熱量的飲食地雷,有什麼方法可以保護自己,以及蘆薈對人體的好處。


幸運的皖祈剛好抽到摸獎小禮物:營養蛋白質棒,當場就嗑掉,看她開心的咧!
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公司正好在這時候推出「限定版柑橘口味」的蘆薈汁,我們來聽講座的每個人都可以優先品嚐限量版蘆薈汁,實在幸福~
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這次雖然只有5位選手,還有從雲林麥寮來的嘉偉/慧如情侶檔,為期三週的減重賽,大家還是為自己賺到不少現金紅包喔!
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這次「脂肪換現金」比賽,總共累積了40個紅包。
因為場地關係,我做了40個籤條讓大家抽號碼。
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第一名是嘉偉,光這三週他個人的總減重減脂比例高達17.35%,特別為第一名準備了一個第一名的紅包及小獎狀。
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嘉偉有很棒的減重效果,他在這三週減去了4kg,體脂減去2.4%,其實他這一個月內已經超過6kg了喔
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這也要感謝他的女友,也剛好是第二名的慧如
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慧如是走雕塑路線的,她參加了兩屆中區線上減重賽,以及這次台南線上賽,透過比賽,讓她的體態線條越來越美,最想要的美腿,也夢想成真了喔!
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第三名的李薇也有很棒的結果,她從小胖到大,沒想到自己可以在這麼短的時間內,跟著表嫂雅玲一起減重,看到照片,他自己都嚇一跳呢!
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還是學生的皖祈剛開始減重沒多久,肚子手臂也都已消掉一個size了呢!

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線上賽的發想,想要照顧台南雅玲的學員們,雖然有些學員因為工作排不開時間來聚餐,但是很感謝她,在網路上找到我,認真配合5個月,瘦了18.5kg
而參加比賽會讓她更有動力繼續瘦下去。
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不僅如此,她也幫助老公開始健康瘦下來。
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老公在一個月的時間,整個縮小尺寸,也變更精實了!
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有個瘦得成效這麼好的老婆,老公也很認真努力的配合老婆的身材,兩夫妻超級登對~


決賽除了吃吃喝喝之外,現金紅包大家也領得非常高興~

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可以領紅包,可以吃火鍋,又可以瘦得健康又開心。
我看見他們臉上的笑容,我比大家更開心呢!


除了現金紅包,因為12月是耶誕月,容綺跟我難得下台南,特別跟學員們商量交換禮物的活動。
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每個人都抽到別人精心準備的禮物,都滿懷期待回家拆禮物。

我抽到雅玲的禮物,雅玲先生抽到我的禮物...(示範穿戴一下,以示誠意

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當然還是直接轉送給老婆囉~~
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老公的心,都讓老婆戴在身上了,多甜蜜~!


我上了高鐵才打開雅玲夫妻送給我的伴手禮,台南人真的好熱情,完全給我一趟難忘的「包肥」之旅。
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台灣黑米,每次都沒有趕上團購,很想吃吃看這個營養價值很高,而且含有豐富的花青素的黑米,居然這次可以交換禮物抽到,真是太開心了!!!

很高興這次下台南跟大家一起學習兼玩樂。
感謝容綺陪著我們全程參加,而且還準備了一人一份美國產品小禮物,送給學員們,大家都好高興,而且還捨不得打開使用呢!

也感謝雅玲夫妻、慧如跟大黑的溫馨接送情,已經很想下個月再去台南了呢!


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  • 藍♀β♥love♥晴
  • 效果看起來不錯,好厲害
  • 認真減,認真瘦,開心吃喝繼續減重~
    體重管理很容易的~^^

    克莉絲汀 於 2015/12/23 09:17 回覆

  • 香噴噴
  • 哇~~~
    大家都好厲害喔!!!
  • 對呀!大家都很認真的減重,所以也要認真的回饋一下~

    克莉絲汀 於 2015/12/28 18:44 回覆

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