很可愛吧？！我們來玩彈力繩的人數越來越多了呢！
夏天要到了，女生都想要練線條，這樣衣服變少的時候才會好看....
大家都蠻喜歡玩彈力繩的，所以我們想在夏天來臨之前，多讓同學們練線條。
小小一條彈力繩，真的可以玩出很多花樣唷！這個動作側腰跟下腹都超有感的！！
我最喜歡這個動作了，除了可以練翹臀微笑線，腿也會修長。
當然屁屁和大腿也超酸的啦！
練完每個動作，雖然唉嚎遍野，但是大家都很喜歡的唷！
動作前的暖身，運動後的伸展，我們都有充份的時間讓身體去調整。
暖身與收操跟運動一樣重要，大家不要忽略了這兩個步驟，認真的暖身和收操，才不會造成身體傷害喔！
快結束的時候，突然端上來一個蛋糕......OMG!!!
丸子、容綺、秀慧安排了這個驚喜的橋段，為我4/8的生日提前暖壽。
本來今天不是我的課，臨時小楊教練請我來代班，原來是有這個用意，超感動的！！
完全沒有預期的驚喜，許願的時候，還是忍不住還是落淚了，感動的眼淚。
謝謝容綺一直以來包容我龜速的成長，一直協助我能夠找到一個軌道去快樂的工作。
很感恩容綺一直在身邊陪我，連不怎麼有恆心運動的她，現在為了我，頭也洗下去了，認真來運動。
所以我們一定要打造出我們的馬甲線夥伴，只要有心想練馬甲線，一定沒問題！
謝謝我的運動班同學們，今晚的祝福，讓我們一起開心的運動下去吧！！
預約專Line: crazyloveu4ever
詳細運動課程內容，會再進一步傳給你。
邀請你來加入我們開心運動社團！！
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