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這是一個朋友體重管理18週的圖表紀錄。
18週大約4個半月，18週體重-9.2kg，體脂-11.2%。
從圖表上看，雖然過程中起起伏伏，曾經受到作息不正常、MC、偷吃等等的影響，但是終究在我的陪伴之下，一路下降。
抽幾個圖表看，腰小了10cm，大約4吋，褲子可以從XL換成M了。
屁股小了9cm，大約3.5吋。
每一支大腿都縮小了5cm，大約2吋。大腿耶))))))))))
18週下來，今年的夏天就如了客戶的心願，可以穿短褲出遊了！！！
18週約4.5個月，每週量身過程是漫長的，但是4個半月之後，全身減少了48cm以上，結果是甜美的。
這就是我的成就感，看著陪著客戶改變，做她們的啦啦隊，為她們加油打氣，讓她們看到自己堅持下來成功的果實～～
如果你也有體重管理上的困擾，請填寫連結，讓我幫助你：http://goo.gl/SqbvuN
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