克莉絲汀的自在生活

其實自己才開始『慢跑』4天，就喜歡上了『慢跑』的感覺。

這一切始於上週五夜跑社的團跑........

我親愛的教練：容綺（滾媽），昨天告訴我她報名了12/1（日）的路跑，而且還要參加『第一屆運動美女』選拔。

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我的教練自己減了8kg，體脂肪降8%，她從大嬸變辣妹。

她也幫助我減下11kg，體脂肪降9%。

 對於『路跑』我也是菜鳥，但是我很想支持她，陪她一起跑（雖然她的速度比我快很多。。。）

於是乎我糾來了另外一個菜鳥同伴《家瑩》，兩個人一起報『健跑組』：

家瑩也減了11kg，我們兩個都有一個國中生兒子。。。

（　家瑩減重篇←連結　）

均衡的營養讓我們瘦下來，現在我們想要有規律的運動，讓我們更健康、年輕、有活力！

我們先報名『健跑組』做為我們的處女秀，時間較長，壓力沒那麼大，完賽就是給自己最好的鼓勵。

 

『路跑』地點又是熟悉的大佳河濱公園，今年7/20的賀寶芙18週年活動『大手牽小手』才健走過。

就這樣，追隨容綺的腳步，也要開始我們的第一次『路跑』經驗囉！！

Go! Go!! Go!!!

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感謝你的支持～～～

報名連結：
第一屆馬卡龍盃運動美女選拔路跑賽 (Just Sweet Run)