這幾天氣溫好低，穿很多衣服都不見得能讓手腳暖活，唯一能讓我暖起來的方式，就是『來運動』。
又到了星期一的『ＫＴＶ核心訓練班』，參加的朋友越來越多了，因為大家都覺得這樣的運動太好玩！
- Feb 10 Tue 2015 10:52
【運動社團】歌王歌后下班後好去處之KTV核心班～
- Feb 04 Wed 2015 16:12
【運動社團】週二燃脂班之遊戲好好玩～
- Jan 20 Tue 2015 11:15
【假日活動】大安森林公園假日運動派對初體驗～
- Jan 19 Mon 2015 08:36
【運動社團】臉紅脖子粗之燃脂濕背班
星期二晚上的燃脂班，是一週運動中最累，但是也最瘦身一堂課，因為這堂課可以讓我心跳持續超過130下，全身上下從裡到外都濕透。
Monkey Squat平時自己做都還可以，這次沒良心的小楊教練，每個動作都是『1分鐘』！
- Jan 15 Thu 2015 18:13
【運動社團】我的彈力繩教室~
- Jan 13 Tue 2015 11:58
【運動社團】KTV核心訓練之夜～
- Jan 12 Mon 2015 10:17
【關於我】我的創業故事（四）為什麼我選擇賀寶芙？
- Jan 08 Thu 2015 19:44
【關於我】我的創業故事（三）因健康帶來感動而啟發的事業
透過滾媽這個指導員的協助下，我三個月就體重管理了9公斤，總共減11公斤，體脂肪少了9%，我的偏頭痛、經痛問題都自然消失了。
過去我7天才上一次大號，而且要坐馬桶上蹲40分鐘以上，現在每天都跟黃金先生見面，而且5分鐘以內就解決了。
- Jan 08 Thu 2015 11:23
【關於我】我的創業故事（二） 如何接觸到第二次創業機會？
- Jan 07 Wed 2015 10:13
【關於我】我的創業故事（一） 我想創業的原因及過程
