這是愛生活的俐婷店長，有個很可愛很活潑的女兒Vica小店長，很會招呼客人，也很會帶客人的小孩一起玩。
第一次看到俐婷的自我介紹，左邊這張臉，應該是不喝水愛喝咖啡的臉，因為我以前也是這樣。
咖啡成癮的臉，就是乾乾黑黑卻很浮腫的臉。
俐婷跟過去的我有一樣的狀況：嚴重便秘，一週上一次大號。
當然，不喝水又只愛喝咖啡的人，身體跟沙漠一樣缺水，便秘是很正常的事。
過去的我們，因為精神體力太糟糕，所以都是能坐就不站，能躺絕不坐。
透過她的專科同學，莫莫店長的協助，三個月就體重管理7公斤。
維持至今已經四年了。
透過健康講座的學習，改變了自己的生活和飲食習慣，懂的用均衡的營養照顧自己和家人。
跟我一樣每天都會跟黃金先生見面，腸道蠕動恢復正常之後，氣色也很不一樣了喔！
以前不會運動的俐婷，也透過運動，來讓自己變得更健康，身體狀況更好。
現在也都是路跑的基本咖了呢！（右一）
當我們用均衡營養的方式，ＫＯ了脂肪之後，是學會讓自己過著更健康活躍的生活。
充足的睡眠、適度的運動、足夠的水量、愉快的心情，知道怎麼透過內外在的營養來保養自己。
這四年來，除了維持讓自己不復胖之外，俐婷的臉就像被整型過一樣，換了一張臉。
而這一切都不是動刀動針來的，而是自己努力學習改變，用營養為自己整型了。
改變是一種勇氣，讓自己改變之後還能夠越來越好，則是一種挑戰。
因為它需要經過時間、耐性、信心、堅持和正確的環境來達到。
俐婷的變化，讓我們都看到了營養的力量，而且深信不疑。
你也在尋找一個改變自己的機會嗎？
你也願意給自己時間，去看到自己變得越來越好嗎？
如果你也有體重管理上的困擾，請填寫連結，讓我幫助你：http://goo.gl/SqbvuN
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